スタッフブログ

疲れた時は😃

ブログ画像こんにちは!

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myu です🌟

みなさん日頃の身体の疲れは、どのように改善しているでしょうか⁉️

疲れた時に摂ると良いと言われているビタミンは、こちらです✨

≪ビタミンB1を多く含む食材≫
豚肉、玄米、うなぎ、ニンニク

そして怠さ、倦怠感などは

≪ビタミンB6を多く含む食材≫
魚(まぐろなど)、鶏肉、レバー、バナナ

を摂ると良いんです😆
参考にしてみてくださいね👍

本日も最後までお読み頂き、有り難うございます🙇‍♀️

関連記事

PAGE TOP