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冷えて眠れない時は😃

こんにちは🌟

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです😃

寒くなりました🌟
女性に冷えは大敵です😆

足先が冷えて眠れない時がある方いらっしゃいますか🙁

そんなときは、足をお湯などにつけて温めてから、
吸放湿性の高い、ゆったりとした靴下を履くのがおすすめです👍✨

特に、シルクの靴下を履き、その上からコットン素材の靴下を履くのが、おすすめです👍

あまり毎日の習慣にしてしまうと、自分の力で体温を保つことが難しくなる場合もあるようなので、冷えて眠れない時などに、ぜひ試してみてください✨

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

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