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目覚めに効くツボ🌟

こんにちは❣️
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🌟

よい睡眠をとろうと思っても難しい時もありますよね😅

そんなときにスッキリと、目覚められる効果的なツボをご紹介します👍

🔸目を閉じて親指以外の4指の腹の部分で
顔全体を円を描くようにマッサージします

🔸眉間のちょうど真ん中に【印堂】があります
【印堂】に中指を重ねて
大きく息を吐きながら気持ちが落ち着くまで押し続けましょう

眠る前にぜひお試しください😆

ちなみに【印堂】は【奇穴】といって特別に効くツボのひとつです

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます❣️

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