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冬のフルーツ🍊

こんにちは!

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🌟

皆さんは、冬の定番フルーツといえば何が思い浮かびますか⁉️

やはりミカンを思い出す方が多いでしょうか😃

ミカンは、皮と実の間にも沢山の栄養があるんです👍

ですので、なるべくワックスのかかっていない無農薬のミカンを選んでいただき皮ごとよくかんで食べることをおすすめします😌
皮には、βカロチンで免疫力向上、疲労回復、便秘解消、カゼ予防、ガン予防
という働きがある栄養素が含まれているんだそうです❣️

本日も、読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♀️

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