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ストレスと血行不良😲❕

こんにちは😊
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです✨

皆様ご存知でしたか?
ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が収縮するため、血流が悪くなり体が冷えやすくなります⛄

ストレスは溜めず、、と言っても知らず知らずに溜まってます😖

ご自身でまずは自律神経のバランスを整えましょう✨

・ゆっくり深呼吸
・入浴で体を温める
・スマホやパソコンを見る時間を減らす

ドライヘッドスパで副交感神経へスイッチし、リラックスして頂ければとおもいます😊

本日も最後まで読んで下さいまして、ありがとうございます🙇🍀

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