スタッフブログ

新生活😉

こんにちは😃
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🌟

季節の訪れはあっという間で、春はもうすぐそこまできていますね🌼
これからやって来る新生活はストレスがかかりやすく、心身に不調が出やすいということは経験した事があると思います。
人間には自分を一定の状態に保とうとする機能が備わっていてあまり変化を好まない性質があると言われています。

新生活では自分を取り巻く環境が大きく変わるので、その変化に慣れるまではちょっとしたことが心身の負担になり、ストレスがかかるという事です😉
そして、自律神経に大きな負担がかかり、不調を引き起こしてしまいます。これは悪い変化のときばかりに起こるわけではなく、周りの人にとってはうらやましく見えるような良い環境変化であったとしても、本人にとって負担となってしまう場合があるようです😆

 環境変化が起きた場合、ある程度時間をかければほとんどの場合適応していくことが可能なようですが、それまでの間は心身に負担がかかりますし、適応する前に不調でうまくいかなくなってしまうこともありますよね。

🔸なんとかなるという気持ちを持つ🔸
新生活というのは住む場所や人間関係等、未知の世界が広がっています。そんな時は誰でも、慣れないことをしていくわけですから不安になるのは当然です。人間は新しい環境に適応できる!!と自己暗示をかけて、そのうちなんとかなる!!と気持ちを転換してみましょう✨
 
また、ヘッドマッサージはストレス発散にも効果があります🙆‍♀️

この先の新しい環境に不安を抱いている方、そうでない方も是非 恵比寿ドライヘッド専門店myuへお越しください。

皆さまの頭をしっかり、じっくりほぐします😃

本日も最後までお読み頂きありがとうございます❣️

関連記事

PAGE TOP