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冷えとストレス😨

こんにちは😃
恵を比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです☺️❣️

皆様ご存知でしたか?
ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が収縮するため、血流が悪くなり体が冷え😨やすくなるんです!!!!

ストレスは溜めず、、とは言っても知らず知らずに溜まってます、、、。😩

ご自身でまずは自律神経のバランスを整えましょう‼️

・ゆっくり深呼吸😲
・入浴で体を温める🛀
・スマホ📱やパソコン🖥を見る時間を減らす

↑以外にも、
ヘッドマッサージ💆‍♀️をすることで交感神経から副交感神経へスイッチが変わり、脳や体がリラックス
をはじめます。

恵比寿ドライヘッドスパサロンmyuのドライヘッドスパマッサージ💆‍♀️で冷えた体をほぐし温めましょう☺️❣️

皆様のご来店を心よりお待ちしております。🙇‍♀️

本日も最後まで読んで下さいまして、ありがとうございます😊👍🍀

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