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頭痛その②😵

こんにちは☺️
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです✨

今日は片頭痛についてお伝えしますね🧐
片頭痛の主な症状は、片頭痛の前兆現象として閃輝暗点(センキアンテン)が現れたり、光を眩しく感じたり、目がチカチカするほか、ズキズキする頭痛😫や吐き気😨、嘔吐を伴う症状です。

片頭痛の原因は多岐にわたり、急速に拡張した血管、食べ物(食物感受性)、匂い、ストレス、ホルモンの変動(片頭痛の発症率は、男性より女性のほうが2倍も多い)などがあるそうです。

片頭痛を治すには、カフェイン飲料(特にコーヒー)☕️を毎日飲むのをやめることなのだとか。
ディカフェもNGです、、、。
その理由は、カフェインを摂らなければ、徐々に体はカフェインに敏感になるため、片頭痛が起こりそうだと感じたときにカフェイン飲料を飲むと、血管が拡張するのを食い止め、片頭痛の発生を直ちに止めることができる。というわけです。
カフェインの働きをより効果的にするための控えなのですね‼️

片頭痛は目や耳などからの刺激を受けて始まる症状な為、安静に休む事が大切です。
無理せず、光を抑え緊張した心と体をゆっくりと解きほぐしてあげましょう🥺

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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