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枕で睡眠がかわります🌟✨

 

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こんにちは🌟
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myu ツチヤです✨

今日は枕についてのお話です😊☆

みなさんは今までにまくらが合わなくて困ったりした経験はありませんか?

朝起きても、なんとなく疲れが残っている。
首が悲鳴をあげている。
気持ちよく眠りたくても、なかなかうまく眠れない、
途中で目が覚めてしまうことも。。

こんな風に悩むのは辛いですよね!

まくらが高すぎたり、低すぎたりすると身体に負担がかかります。

また、寝姿勢を正すと負担が減ると言われています!

理想的な寝姿勢は、立ったままの姿を90度パタッと横に倒した状態です。
立っている時と同様、寝ている時も背骨と首がまっすぐであれば、負担が少なくなります。仰向けがよいそうです。

mYuでは頭頂部~首、肩の凝りをじっくりマッサージさせて頂き、みなさんの快眠のお手伝いをさせて頂いております。生活の一部となれたら幸いです(^.^)(-.-)(__)✨

本日も最後まで読んで下さり有難うございますm(__)m☆

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