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うたた寝のすごさ✨✨

こんにちは☆

ドライヘッドスパ専門店myu スミです(*^^*)

皆さん、うたた寝はきっと体験したことがあると思うのですが、一体あの眠気は何なのかご存じですか?

うたた寝は、1秒未満~数十秒の瞬間的睡眠です☆

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これは、たった数秒の睡眠でも、かなりの回復感や満足感が得られます!
そして、ところ構わず訪れるものなのです(><)

実は、日ごろの睡眠不足を解消するために、脳が行う非常手段なんです。
脳が睡眠不足で極限状態にあるといえますm(__)m

ですので、やはり日ごろの睡眠をしっかりととって、脳を眠らせてあげましょう^^

myuは、皆様の日ごろの良質な睡眠をとっていただけるように、お手伝いをさせていただきたいと考えております\(^^)/

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございますm(__)m☆

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