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睡眠カフェへ行ってきました😪✨✨

 

こんばんは☆

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuスミです!

先日、銀座へ期間限定openしていた、睡眠カフェへ行ってきました!!

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20分から30分程度のうたた寝であれば、うたた寝る30分前にコーヒーを1杯飲んで寝ます!

すると、ちょうどカフェインの効果がではじめる、20分後くらいに起きます☆
うたた寝のスッキリ感がカフェイン効果もあり、さらにスッキリと目覚めるそうです\(^^)/

職場やお家で、20分~30分お昼寝をとるときには、
ぜひ1度トライしてみて下さい☆♪

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m☆

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