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適度なストレスは脳を元気にします😊✨

こんにちは\(^^)/

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuスミです!

現代は、ストレスを感じていらっしゃるかたが、とても多い社会です(><)

実は、、
健康な脳には、適度なストレスを、
元気のもとにする力があるのです!!

しかし、日々ストレスにさらされ続けるうちに、脳は疲弊し、軽いストレスにも過剰反応するようになっているようです(>_<)

人は、目をとじて、自分の呼吸を感じると、

リラックスできます☆

そして、頭皮のマッサージは、
脳疲労の改善にとっても効果的なんですよ(*^^*)

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m☆

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