こんにちは😃
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです❣️

腰痛やむくみでお悩みの方は
頭頂部を揉んでセルフケアしましょう❣️

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目頭からまっすぐ上にのばしたラインに両手の親指以外の四指をおきます

２
１、２、３　　１、２、３、
と指を前後に動かし、頭皮を緩めます。

続いて瞳の中央のラインと目尻のラインでも同じ方法で動かします。

１分を目安におこないます😆

摂食障害の改善や、浮腫みや腰痛に効果があると言われています。

あとは、円形脱毛の改善も期待できます👍

お時間のあるときにぜひためしてみてください🙆‍♀️

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます🌟