こんにちは😊
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです✨
皆様ご存知でしたか？
ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が収縮するため、血流が悪くなり体が冷えやすくなります⛄
ストレスは溜めず、、と言っても知らず知らずに溜まってます😖
ご自身でまずは自律神経のバランスを整えましょう✨
・ゆっくり深呼吸
・入浴で体を温める
・スマホやパソコンを見る時間を減らす
ドライヘッドスパで副交感神経へスイッチし、リラックスして頂ければとおもいます😊
本日も最後まで読んで下さいまして、ありがとうございます🙇🍀
