こんにちは😊
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです💠
突然ですが、
ご自身の呼吸浅くなっていませんか？
なんとなくイライラしたり、体が疲れやすくなったり、
睡眠の質が悪くなったり…
と感じてはいませんか？😲
呼吸が浅くなると酸素が十分に体内に運ばれなくなるので、血の巡りが悪くなり老廃物がたまりやすくなります😱💦
体のコリの原因の１つにもなるんです🙇
なんだか、ぱっとしないな、、
そんな時は深く息をはいて、鼻から深く息を吸ってみましょう✨
心も体もリラックスできますよ🎶
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます🙇🍀
