myuセルフマッサージ集

眠ってさらにキレイなりましょう😍✨

こんにちは🌟
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです😊

みなさん、しっかりと睡眠はれてますか?

睡眠中には、さまざまな細胞が活発に働きます✨✨

その中に成長ホルモンがあります、この成長ホルモンが活発に分泌されるのは、最も眠りの深い寝入りの3時間なんです👌

成長促進や、代謝が盛んになる時間帯です🌟

しっかり睡眠をとることで翌日のお肌の調子もよくなって、キレイ度がより一層アップします😊🌸

22時~26時がおススメタイムです✨

この時間帯にしっかり睡眠が取れるよう調整してみてはいかがでしょうか?

そして、myuのドライヘッドスパでカッサと手によって、頭のコリを解して血流が巡れば、相乗効果です👐

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇🌟

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