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首肩凝ってませんか😆

こんにちは😃
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🌼

今日は、首肩こりに効果的なツボをご紹介いたします‼️

親指のつけねの外側を、10秒～20秒、反対側の指でつかんで離します、何回かやってみて下さい😉
すごく簡単なのでちょっとした時間に出来ちゃいます👌

日々のセルフケアは、大切です✨
出来る事から、トライしてみましょう😃

最後まで、ご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♀️

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