皆さん、こんにちは！
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです(^o^)
今日もとても暑いですね！！皆さんこんな暑い日は、水分を沢山捕っていらっしゃると思います(*^^*)
最近お客様に施術させていただいて、お体と共に頭皮もむくんでいらっしゃると感じることが、よくあります！
暑いので喉が渇いて、沢山の水分をとっているようでも足りてない場合があるのです、
できるだけ朝おきてから、午前中に1リットル以上の水分をマメにとるようにしましょう^^
そうすると、老廃物の循環が良くなります☆
人間の体は70％が水分ですので、体内の水分不足は、老廃物を流そうとしてくれている水分も溜め込もうとしてしまうため、むくみんでしまいます！
特にマッサージの後は、500ミリ以上の水分を飲みましょう(*^^*)
本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございますm(__)m！
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