スタッフブログ

頭痛の原因は?・・その③😵 myuドライヘッドスパ恵比寿

こんにちは☺️✨
恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🙇‍♀️

今日は眼精疲労😩頭痛についてお伝えします。

眼精疲労の症状は、目の痛みや痒み、目の乾燥、涙目、目のかすみ、複視に加え、頭や首、背中の痛みまでも症状として出る方もいます。

 

最近では、花粉🤧の時期やパソコン💻やスマホ📱などの電子機器の過度な使用により、眼精疲労頭痛でお悩みの方は増えています🥺

 

少なくても1時間に5分は、電子機器を使う作業から必ず目を休め、
パソコンから目を離し、なるべく遠くを見るようにすると良いですね♪

目を閉じて😌、視神経や筋肉を休めてあげる、まぶたを閉じて冷えた目を温めてあげることも大切です!!
ブルーライトcutの眼鏡🤓👓をお持ちの方は有効活用するよも良いそうです!!

 

知らず知らずに、眼精疲労は蓄積されて頭痛😣へとつながってしまいます。

眼精疲労メニューはお任せあれ♪

こまめなケアも良いですし、
恵比寿ドライヘッドスパ💆‍♀️専門店myuへお越し下さい。皆様の目👀のお疲れを癒します💆‍♀️☺️✋🤚

本日も最後までお読みいただきありがとございました🙇‍♀️❣️😊

myu恵比寿のお勧めリンク☆
ドライヘッド体験・睡眠と健康・美容情報が沢山のお勧め3リンクです(^^)/

初回お試しのスパ特別メニューはこちらからすぐに↓

SPA MENU

700件を超える快眠&技術情報はこちら↓
https://www.myu-lounge.com/blog

家族にスパのプレゼント?1日で出来るスクール開講☆↓

myu ドライヘッドスパスクール

関連記事

PAGE TOP