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お白湯の効果効能✨😊

こんにちは😊
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門的myuです🌸

これからますます寒くなり、お酒を飲む機会も増えてくるかたも多い時期には、朝も夜もお白湯がおすすめです😄

お白湯がどう体によいかを、いくつかご紹介します🙇✨

🍀新陳代謝を高める
白湯で内臓機能を温めることで血流促進に。また、内臓温度が1度上がると免疫力が30%上昇します。すると基礎代謝も10~12%上がり脂肪を燃焼させやすい体に。痩せやすい体作りにも適しているのです。

🍀内臓の疲労回復
内蔵が温められることで、弱っていた内蔵機能も活発に。特に、胃腸が弱っている、飲みすぎ、ストレスなどで体調がすぐれない人にオススメです。

🍀デトックス効果
普通の水と違い、体に受け入れやすく飲みやすいため、利尿作用も高まります。そのため、むくみ解消に効果的。また、胃腸に溜まった未消化物質や毒素を排出したり、腸内の老廃物を洗い流してくれたりするので、デトックス効果が期待できます。

皆様、今日も最後までお読みくださいまして、ありがとうございます🙇🌟

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