myuセルフマッサージ集

脳をリラックス💆‍♀️✨

こんにちは😇
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店 恵比寿myuです🙌✨

人生の3分の1は睡眠時間💤といわれています❗️
また現代では5人に1人が「不眠症」と
いわれているのです😴💦

▪️睡眠時間💤は十分なのに、眠りが浅く疲れが取れない
▪️ベッド🛌に入ってもなかなか寝付けない
▪️眠っても😪途中で何度も目覚める
▪️起床時刻⏰よりも早く目が覚めてしまって眠れない
当てはまる方いらっしゃると思います💭💭

頭皮が凝っていると、脳🧠も緊張が解けず、
ただ眠る💤だけでは、疲れはまったく取れません😔💦
すこやかに眠る💤ためには、頭皮を柔らかくほぐし、
脳🧠をリラックスさせることが重要です🙌🌟

寝付き😪、睡眠💤が気になるなと感じる方は、
ぜひドライヘッドスパで頭皮をやわらかく
しましょう💆‍♀️✨

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます🙇‍♀️

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