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起床時の頭痛😣🛌

こんにちは✨
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店恵比寿myuです🙇‍♀️❣️

睡眠中🛌や起床時に起こる頭痛😫についてお伝えしたいと思います!

睡眠中や起床時に片頭痛を起こす事がある方いらっしゃいます。
また群発頭痛も睡眠中に起きることも。。。

それは、【レム睡眠😴と関連があるのではないか】といわれているのです!
レム睡眠中に夢を見ているのですが、
そのレム睡眠中に悪夢を見た後に片頭痛を起こすという方も、、

そういった現象が起きないためにも、睡眠の質が大切だといえます!

ぐっすり質の良い睡眠😴を得るためにも、生活習慣を改善したり、枕などの寝具を見直すのもいいですね👍✨

myuのドライヘッドスパはノンレム睡眠にスイッチを切り替えて睡眠の質を改善する効果もあります!!
睡眠の質を見直したい!!そう思われている方、是非ご来店くださいませ🙇‍♀️😊✨

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます☺️🙇‼️

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