myuセルフマッサージ集

効果的な水分補給🚰✨

こんにちは😄
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店
恵比寿myuです🧚‍♀️

マッサージ後の水分をとる際により
効果的な補給方法があるのでお話したいと思います💆‍♀️✨

★飲み物🥃の温度
血液の流れや代謝は、体が冷えると悪くなってしまいます😔💦
マッサージ💆‍♀️により温められても、冷たいお水🚰を飲んで
体の内側を冷やしてしまっては、意味がありません❗️
常温の水🚰や白湯など、無理なく口👄にできる程度の
暖かいものを飲むようしてみてください😊

★ハーブティー
水分補給というと水🚰のイメージですが、
サロンで出されるようなハーブティーもおすすめです❣️
ハーブティーの香りには、リラックス☺️効果が
期待できるものもあるので、
よりリフレッシュできるはずです🌟🌟🌟

今回マッサージ後💆‍♀️の効果的な水分補給🚰について
お話ししましたが、普段からこまめに水分を摂ることが大切です🧐✨

ヒトの体内は、約70%が水分💧と言われています!
それだけ、水分💧はわたしたちにとって欠かせないものです✨

こまめに水分補給🚰することを心がけてみてください🤗🌱

当店、ドライヘッドスパ専門店myuでは、
マッサージ後💆‍♀️ノンカフェインの
お茶🥃お出ししております🥰

本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございます🙇‍♀️✨

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