スタッフブログ

脳にもお休みを😌🍀

こんにちは🍀
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店
恵比寿myuスミです😊🎶

🔹頭が重い
🔹やる気が出ない
🔹なぜか疲れる
🔹気持ちが沈む
🔹イライラする
🔹物忘れが多い
🔹仕事が手につかない
🔹夜中に目が覚める
🔹便秘
これらの症状がある方は、知らず知らずのうちに
ストレスが溜まり、眠っている間も脳を働かせ、
十分な睡眠・休息がとれていない方が
ほとんどです💦💦

そうすると、脳や身体も休めていなく、
睡眠の質😴も低下していきます😰

脳を休め、リラックスすることでストレスを緩和し、
睡眠の質😴を上げるとともに、全身の血行も
良くなるため免疫力もアップにも繋がりますよ✨🤗✨

本日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございます🙇‍♀️🌸

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