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味噌汁で得られる効果☺️

こんにちは😊
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店
恵比寿myu成田です🌼

味噌汁を飲むことで得られる効果について
ご紹介していきますね🍀

🟠腸内環境改善🟠
お味噌は発酵食品であるため腸内環境を整える善玉菌を
多く含んでいます。具材のお野菜の食物繊維がプラス
されることで腸内環境を改善してくれます✨

🟠美肌効果🟠
味噌汁を飲むことで、肌にこんな効果が期待できます😌
●女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン摂取で、肌のハリ感アップ❣️
●腸内の善玉菌を活性化させて便秘が解消し、肌の透明感アップ❣️
●セラミド合成が活性化し、肌のモチモチ感アップ❣️

🟠全身の血のめぐりを整える🟠
味噌に含まれる各種アミノ酸やペプチド、ビタミンEは血管壁に弾力をもたらし、血のめぐりを整えるとされています😊

一杯のお味噌汁も、朝に飲めば一日全体の質まで高めてくれそうです❗️
「味噌汁は朝の毒消し」、「味噌汁一杯三里の力」と
いった言葉があるほど、昔の人は朝の味噌汁の効能を
理解していたと思うと驚くばかりですね😳✨

「朝一杯のお味噌汁」から一日をはじめてみては
いかがでしょうか?☺️

本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございます🙇‍♀️

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