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頭皮が硬くなる原因💫

こんにちは☺️
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店
恵比寿myu成田です🌱

頭皮が硬くなる原因は様々ありますが、
今日は2つお伝え致します❗️

【頭皮が硬くなる原因】
🔸眼の疲れ👀
目が疲れることによって、首の周りや顔の筋肉が
こわばり、血行が悪くなってしまいます。
結果、頭皮が硬くなる原因につながります。

🔸睡眠不足💤
睡眠不足や不規則な生活を続けている人も
自律神経の乱れから、血行不良を起こしやすく
なります。

硬くなってしまった頭皮をマッサージすると、
血行が良くなり、頭皮が柔らかくなります☺️

そうすることで、毛穴の汚れも落ちやすくなり、
抜け毛予防にも繋がりますよ✨

マッサージのやり方もお伝えしますね🤗
【マッサージ方法】
1、両手を髪の毛の下にもぐりこませて、
指の腹で頭皮をもみこんでいきます✋🤚

2、上から下に持ち上げたり、円を描くように
指を動かしたりして、頭皮全体をマッサージします💆‍♀️

マッサージ方法は以上です🍀

短時間で簡単にできますよ🌟
お風呂上りに頭皮のエッセンス的なものをつけて、
マッサージするとさらに効果的です❣️

本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございます🙇‍♀️

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