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頭皮が硬くなる原因/myuドライヘッドスパ恵比寿

2020年05月21日

快眠ドライヘッドスパ専門店恵比寿です🌱

頭皮が硬くなる原因は様々ありますが、
今日は2つお伝え致します❗️

 

【頭皮が硬くなる原因】

🔸眼の疲れ👀
目が疲れることによって、首の周りや顔の筋肉が
こわばり、血行が悪くなってしまいます。
結果、頭皮が硬くなる原因につながります。

 

🔸睡眠不足💤
睡眠不足や不規則な生活を続けている人も
自律神経の乱れから、血行不良を起こしやすく
なります。

硬くなってしまった頭皮をマッサージすると、
血行が良くなり、頭皮が柔らかくなります☺️

そうすることで、毛穴の汚れも落ちやすくなり、
抜け毛予防にも繋がります✨

 

【myu式簡単マッサージ方法】

1、両手を髪の毛の下にもぐりこませて、
指の腹で頭皮をもみこんでいきます✋🤚

 

2、上から下に持ち上げたり、円を描くように
指を動かしたりして、頭皮全体をマッサージします💆‍♀️

 

この際に筋膜を移動させるように、グルグルと大きく円を描くことがコツです

円の方向は右回しで約30秒全体に、ほぐしてみてください(^^)/

お風呂上りに頭皮のエッセンス的なものをつけて、マッサージするとさらに効果的で

 

頭皮柔らかマッサージは以上になります🍀

 

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます🙇‍♀️

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

あわせて読むと効果的【お家でスパ美人✋】

☆myu式お家でセルフきれいスパリンク☆

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