スタッフブログ

頭皮マッサージ✨

こんにちは😊
IZANAI快眠ドライヘッドスパ専門店
恵比寿myuスミです🍀

皆さま!
ご自身の頭皮は動きますか??😳
動かない方は頭皮が硬くなっています😵

頭皮が硬い…そんなあなたに頭皮を柔らかくする
解決する方法をお伝えしますね🌸

まず初めに、頭皮が硬くなってしまう原因は、
🔸血行不良
🔸頭皮の乾燥
🔸紫外線
等があげられます。

頭皮が硬いと起こる症状としては、
🔹首、肩こり・頭痛
→頭皮と首、肩は繋がっているので、
頭皮が硬くなると首、肩も凝りやすくなります。

🔹抜け毛
→血行が悪くなると、髪の毛を作るのに
必要な酸素や栄養分を頭皮まで運ぶことが
困難になるため、抜け毛に繋がることがあります。

🔹顔のたるみ
→頭皮と顔は繋がっているため、頭皮が硬くなると、
顔の皮膚の筋肉を支える力もなくなってしまうので、
顔がたるんでしまいます。

対策としては、頭皮マッサージをすることを
オススメします💆‍♀️🍀

お家のバスタイムでも少し頭皮マッサージをすることで、
血行を良くし頭皮を揉みほぐしてあげましょう☺️✨
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⭐️頭皮のセルフマッサージ⭐️
【生え際】
指の腹を生え際におきつむじに向かって
円を描くように引き上げます。

【トップ】
両手を組み手のひらの付け根でハチを挟むように
強く引き上げます。

【側頭部】
みみうえに掌を置き、目がつり上がるくらいの
力加減で円を描くように引き上げます。

【後頭部】
襟足のくぼみに親指を置き、円を描くように
引き上げる。

【耳まわり】
両耳を上・横・下方向へ引っ張ります。
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頭皮マッサージをして、
綺麗で健康な頭皮を手に入れましょう☺️✨

本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございます🙇‍♀️

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