こんにちは😊
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuスミです✨
皆さん、こんな自覚症状はありませんか？
もしもあてはまっていたら、冷え症の可能性があります😣
📌寒いわけでもないのに手足が冷たい。
📌布団に入っても手足が冷えて眠れない。
📌お風呂に入ってもすぐに手足が冷えてしまう。
📌厚着をしても体が冷える。
📌便秘や下痢になりやすい。
📌何をしても痩せにくい。
冷え症を放っておくと、からだの様々なところに不調が出てきます😱
皆様の日常生活での、運動や食事、そして眠りの環境、睡眠の質等、とっても大切です😳❗️
最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます🙇♀️
