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腸内環境を整えるメリットとは?☺️✨

みなさん、こんにちは!
快眠ドライヘッドスパ専門店 myu 恵比寿です(*^^*)

健康を維持するには腸内環境を整えるといい!ということをよく耳にしますが、腸内を健康的に保つことでどんなメリットがあるの?という疑問に今日はお答えいたします☺️

腸内環境を整える方法の一つに、腸もみを行うと、凝りが取れて本来の働きがスムーズになります✨

腸には血管が集まっているため、もむことで血行を促進する効果もあるのです◎

腸もみで大腸の動きがよくなると老廃物が体外へ出されやすくなり、便秘の予防改善効果も期待できます◎

また、小腸の動きがよくなると、余計な栄養が吸収されることがなくなり、免疫力が高まるそうです◎

このように腸内環境を整えると、食事で摂った栄養素をスムーズに活用して体内の働きをも活性化し、太りにくく痩せやすい体質にも変わります。
そして、栄養状態や代謝がよくなることで、疲労回復や肌のターンオーバー、髪の成長・再生もスムーズになることから、美肌・美髪効果も期待できていいことばかりなのです😊

ぜひ、当店でも腸もみのメニューがございますので、お試しくださいませm(__)m
みなさまが健康で過ごせますように🌻
本日も最後までお読みいただきありがとうございます(uωu*)

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