スタッフブログ

肩を回しましょう🌀✨

こんにちは☺️

恵比寿ドライヘッドスパ専門店myuです🙇‍♀️✨

皆さん、在宅ワーク🏠やオフィス🏢でのパソコン🖥などのデスクワークや、スマホ📱の操作を前かがみで長時間行っていませんか?

ずっと同じ姿勢をしているとけんこう骨は動かなくなってしまい、硬くなります!😖

肩に手を置いて、けんこう肩を後ろに、前にと5~10回程回してみましょう!🌀
なるべく大きな円をイメージしてみて下さい😊❣️

けんこう骨周りの血行やリンパの流れも良くなってコリがほぐれるだけではなく、姿勢矯正・バストアップ・ダイエットにも効果があるんです✨

myuでは、頭のコリをほくずのはもちろんですが、けんこう骨もほぐしていくので、肩まわりもすっきりしますよ🤩

肩こり、巻き肩にお悩みの方、深呼吸と肩のストレッチでリフレッシュしましょう!

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます😌

関連記事

PAGE TOP