スタッフブログ

お味噌汁でより元気に😋☀️

こんにちは(*^^*)
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです☆

皆さん、寒い日にお味噌汁を飲むととってもポカポカしますね♪
お味噌汁を飲むことで得られる効果について
ご紹介していきます(^^)

・腸内環境改善
お味噌は発酵食品であるため腸内環境を整える善玉菌を
多く含んでいます。具材のお野菜の食物繊維がプラス
されることで腸内環境を改善してくれます!

・美肌効果
味噌汁を飲むことで、肌にこんな効果が期待できます。
● 女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン摂取で、
肌のハリ感アップ!
●腸内の善玉菌を活性化させて便秘が解消し、
肌の透明感アップ!
●セラミド合成が活性化し、肌のモチモチ感アップ!

・全身の血のめぐりを整える
味噌に含まれる各種アミノ酸やペプチド、ビタミンEは
血管壁に弾力をもたらし、血のめぐりを整えると
されています。

一杯のお味噌汁も、朝に飲めば一日全体の質まで
高めてくれそうです!
「味噌汁は朝の毒消し」、「味噌汁一杯三里の力」
といった言葉があるほど、昔の人は朝の味噌汁の効能を
理解していたと思うと驚くばかりですね!

「朝一杯のお味噌汁」から一日をはじめてみては
いかがでしょうか?(^^)

本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございますm(_ _)m

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