スタッフブログ

冬にオススメのパジャマ

こんにちは!
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです☺️
寒い🥶季節になると、手足が冷たくなかなか寝られない🥱ということが少なくありませんよね?
気温や体温によって深部体温のコントロールが難しくなることで、
寒い冬に寝つきが悪くなり、快適な睡眠がとりにくくなる理由なのです!
そんな時は‼︎
睡眠環境を見直してみましょう☝️😊✨

実はパジャマでも睡眠の質は大きく関わってくるんですよ!

ジャージやスウェットを着て寝ていらっしゃる方も多いのではないしょうか?
ジャージ、スウェットの上に布団や毛布をかけるには厚すぎますし、
かといって薄い布団にすると手足など出ている部分が冷たくなり
睡眠中の体温のコントロールがうまくいかなくなる原因となります!

寒い季節の☆パジャマのおすすめ☆は
綿素材を起毛したネル生地、パイル地、多重ガーゼ、コットンニットなどの
パジャマは保温性もあり肌触りも良いので、快眠におすすめですよ★

保温性はもちろん
寒い日であれ案外寝汗をかくので、吸湿性の高い綿素材が適しています🥰

是非試してはいかがでしょうか?🤩✨

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございますm(__)m

関連記事

PAGE TOP