こんにちは！
恵比寿のドライヘッドスパサロン、
myuのスミです(*^^*)
睡眠は、美容効果にも、日中のパフォーマンスをあげるのにも、健康にもとっても大切なことです☆
その睡眠に、”深睡眠”というものがあることを、ご存じですか？
深睡眠は、睡眠時間全体の約10％ほどだそうです！！
ノンレム睡眠の中でも一番深い眠りについている状態です☆！
myuでは、頭をしっかりとほぐすことで、皆さんの快眠のお手伝いをさせていただいております＼(^o^)／
本日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
