こんにちは！

恵比寿のドライヘッドスパサロン、

myuのスミです(*^^*)

睡眠は、美容効果にも、日中のパフォーマンスをあげるのにも、健康にもとっても大切なことです☆

その睡眠に、”深睡眠”というものがあることを、ご存じですか？

深睡眠は、睡眠時間全体の約10％ほどだそうです！！
ノンレム睡眠の中でも一番深い眠りについている状態です☆！

myuでは、頭をしっかりとほぐすことで、皆さんの快眠のお手伝いをさせていただいております＼(^o^)／

本日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m