こんにちは☆
恵比寿ドライヘッドスパサロン myuのスミです(*^^*)
最近、お客様で肩こりがツラいというお声をよくききます!
実は、肩こりに効果がる食べ物があること、ご存知ですか?☆
いくつかございますが、その中でも気軽に摂れるもので、
大豆だそうです!!
大豆だそうです!!
大豆の中の、ビタミンEが末梢血管に作用して、血の巡りをよくします☆
漢方に、肩こりなどに効く、葛根湯がございますが、
これには、ダイゼインという大豆から取り出された成分と同じ、筋肉の緊張を和らげる作用があるので、コリを解してくれるそうです(*^^*)
寒い日には、湯豆腐や豆乳鍋もおすすめです♪
漢方に、肩こりなどに効く、葛根湯がございますが、
これには、ダイゼインという大豆から取り出された成分と同じ、筋肉の緊張を和らげる作用があるので、コリを解してくれるそうです(*^^*)
寒い日には、湯豆腐や豆乳鍋もおすすめです♪
本日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m