恵比寿ドライヘッドスパサロン　myuのスミです(*^^*)

最近、お客様で肩こりがツラいというお声をよくききます！

実は、肩こりに効果がる食べ物があること、ご存知ですか？☆

 いくつかございますが、その中でも気軽に摂れるもので、
大豆だそうです！！

 大豆の中の、ビタミンEが末梢血管に作用して、血の巡りをよくします☆
漢方に、肩こりなどに効く、葛根湯がございますが、
これには、ダイゼインという大豆から取り出された成分と同じ、筋肉の緊張を和らげる作用があるので、コリを解してくれるそうです(*^^*)
寒い日には、湯豆腐や豆乳鍋もおすすめです♪

本日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m