スタッフブログ

特別開催☆【快眠ドライヘッドスパzoomセミナー】

先日ありがたい依頼を頂きました。
【快眠ドライヘッドスパzoomセミナー】
依然として、コロナ禍からのテレワークの方が多く
時間設定の無いパソコンの見過ぎは
無意識に長い時間
集中をして目の周りの筋肉を使うので
眼精疲労の原因、頭痛が起こりやすい。
また睡眠バランスも崩れやすいのです。
その結果、仕事の能率が下がり
思うように仕事が捗らず、また夜更けまで眠れない、、
テレワーク不眠悪循環に、、💧
お客様の会社社長が、スタッフの健康の為に是非!
と依頼を受け喜んでお受けしました。🙇‍♂️
初めての快眠ズームセミナーで(大丈夫かな?)とスタッフ全員ビビっておりましたが
準備もかなり万全で取り組みいざ!
☝️と、この様に楽しくツボの一つ一つをお伝えしました
ズームの向こう側の方へ、快眠セルフドライヘッドスパをご指導させて頂きました。『快眠届けー』
内容、この日の献立⭐️
【テレワーク様#お家で快眠セルフドライヘッドスパ
臨時講習会】
快眠の知識😪
1.日本の睡眠事情と効果的な質の高い眠りとは?
2.お昼寝(パワーナップ)積極的仮眠を効果に使う
3.お仕事の能率アップ⤴️テレワーク
#お家でセルフドライヘッドスパ講習会
4.質疑応答
と、盛りだくさんで進行させて頂きました。
自宅で仕事を進められている方に、お役にたてて嬉しかったです⭐️
快眠やヘッドスパに関するお問い合わせはいつでもこちらでお受けしておりますm(_ _)m

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