スタッフブログ

【ドライヘッドスパオーナーのつぶやき】コロナ禍による・睡眠負債・不眠症

【ドライヘッドスパオーナーのつぶやき】コロナ禍による・睡眠負債・不眠症

コロナ禍によって以前より増して睡眠負債でご来店される方が増えてきています。

 

テレワークからの【PC、スマホの仕事時間、集中時間】が増え、目の疲労、目の筋膜の硬直

そこからの眼精疲労のご注文が目立ってきた。

 

脳についても脳疲労、脳が疲れ老廃物が溜まる事による、集中力の低下、仕事のパフォーマンスが

通常出勤時より上がらない、そう言われる方もいらっしゃいます。

最近グーグルで「不眠症」という言葉、検索ワードが、いつもより約60%多く検索されたという現象が起きたらしい。これがコロナ禍の睡眠に対する【現在】を映し出している現象の一つだと思う。

 

世界で約15兆円といわれる睡眠障害での経済効果の損失。

 

【寝ないで働く】働き盛りの日本人の美徳のような睡眠時間の少なさ、実は海外でも同じだそうだ。

ショートスリーパーといった言葉もありますが、

7時間睡眠をきちんととっている方に対し睡眠負債は間違いなく脳に、体に溜まっていく。

 

コロナ禍だからこそ、少しの知識でガラッと変えられる【質の高い睡眠】を見直してみるのもいいタイミングだと思う。

#最高の睡眠は明日からでも可能だ!

myu恵比寿☆ドライヘッドスパリスト お勧めリンク☆

ドライヘッド体験・睡眠と健康・美容情報が沢山のお勧め3リンクです(^^)/

 

初回お試しのスパ特別クーポンはこちらからすぐに↓

https://www.myu-lounge.com/menu

 

700件を超える快眠&技術情報はこちら⇓

https://www.myu-lounge.com/blog

 

家族にスパのプレゼント?1日で出来るスクール開講☆↓

https://www.myu-lounge.com/school

関連記事

PAGE TOP