myuセルフマッサージ集

【今だから温活】ホットストーンで内から元気💪✨

いつもお読み頂きありがとうございます
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです😊

寒暖差のある時期ですが、皆様、体調はいかがでしょうか(;’∀’)?

最近は、朝晩の温度差から

室内、飲み物の温度など、その時の気分・状態で食事や飲み物を変えられている方が多いようです。

このような時期は、実は内臓がとても疲れやすく

負担がかかり易い状態に。

 

寒暖差プラス、お仕事・生活のストレスによる自律神経の乱れ。それによる食生活の乱れから

 

お腹が痛くなる、お通じが悪くなる。体が重い。

 

最近は腸付近がとても固くなり、不調からマッサージを希望される方が増えてきました。

 

myuではマッサージと併せたプラスの施術で

血行が悪くなった箇所を温め、柔らかくするホットストーンスパがこの時期人気です

♨️(お腹首肩、目の周りに)

【ホットストーンとは】

このホットストーンは、
日本名で玄武岩(げんぶがん)と呼ばれています🌋

 

これは溶岩が冷え固まってできたものなので、熱を保つ時間が長いのが特徴で、マッサージの際にとっても適しています☺️

からだの冷えが改善

肩こりなどの凝って固まっている筋膜に、ほどよい石の熱が伝わり、柔らかく。結果リンパが流れ余分なからだの老廃物を外にだしやすくなります✨

また、じわじわと温まることで呼吸が腹式呼吸になってゆき、副交感神経優位の深いレベルの呼吸へと、切り替わりやすくなります😄

あえて、強い力でもみほぐさなくても、石の持っている熱の効果で芯部の凝りが緩和してゆくんです👐✨

これからの季節は、冷たいものを飲んだり、内臓も冷えて疲れやすくなります。

 

大地の恵み【溶岩石】との一体感、是非あじわってみてください✨

 

本日も最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございますm(__)m🍀

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