myuセルフマッサージ集

免疫アップ便利ツボ【曲池】✨myu式おうちスパ

こんにちは🌞
ドライヘッドスパ専門店myu恵比寿です🙇‍♀️🌸

コロナの影響が長く続き、お家時間が増えました。

思いっきり働いて、休日を楽しむといった抑揚が取りづらい最近の世の中

普段外で運動や、旅行、飲み会などのストレス発散をされていた方。

休日、運動のルーティンバランスがズレた方

 

精神的にも肉体的にも疲れやすくなっています。

 

ストレスが発散できない状態は自律神経スイッチ機能低下

交換神経と副交感神経の切り替えがうまく働かない状態に

 

思考がマイナスになったり、また睡眠に影響が出る方も。結果免疫力が下がり、さらにパフォーマンスが落ち、仕事の能率が悪い悪循環に・・

 

myuでは、お店に来て頂いているお客様にはセルフマッサージも推奨しています。

 

普段ほんの少しのマッサージでこんなにも違う

を感じて頂きたいからです☆

 

 

そして

今日は「免疫力を上げるツボ」をご紹介します😌✨

『曲池(きょくち)』

手首側から二の腕に向けて上全体をさすったら、
ひじを曲げたときにできる横ジワの端にあたるツボ
「曲池」を親指で5秒ほどグ~ッと押します👍

指で押して《痛(いた)気持ちいい》ところです。

ツーンと響くように感じる方もいます😌

首から肩にかけての血流をよくしてくれますので、首のこりや肩こり、手のしびれなどの緩和となり、

さらには💡便秘や下痢などの消化器系の症状にも効果的で、胃腸を丈夫にして免疫力を上げる⤴︎【万能ツボ】なんですよ✨🥰✨

 

そして‼️
『美白』に効くツボの一つで、しみやくすみの改善が期待でき、🔸肌荒れ🔸にきび🔸吹き出物🔸乾燥肌などの肌トラブルにも有効です。

 

ほんとに、ほんとに万能なツボですね🥰

免疫アップ・お疲れ解消に‼️
『曲池(きょくち)』のツボを親指で5秒ほど押してみてください👍👍

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました🌸🙇‍♀️🌸

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