myuセルフマッサージ集

こんな時こそ✨myuおうちでお顔スパ

いつもありがとうございます
ドライヘッドスパ専門店myu恵比寿です♪

いよいよ!G.Wですね☆

このお休み中にオンライン飲み会やオンライン帰省などのご予定の方多いのではないでしょうか😌✨

今日はそんなリモート💻で映える🌸お顔のマッサージをお伝えしていきます❗️

 

お顔をスッキリ小顔になるためには、むくみの原因になっている老廃物をリンパに沿って流すことが大切です⭐️

 

フェイスマッサージは、むくみをとるだけでなく化粧ノリも良いのでメイク前にするのをオススメします😊

 

化粧水と乳液をぬった後にフェイスマッサージをすると摩擦が起きにくく肌に負担をかけずにマッサージができます。

 

毎日続けることでたるみを引き上げて小顔になること間違いなしです☝️

⭐️その1.おでこを生え際に向かって押し上げる

指の腹を使って、おでこを生え際に向かって押し上げます。
すこーし頭を下に傾けることで手の力ではなく頭の重みでマッサージすると疲れずにできます♪

 

⭐️その2.眉のコリをほぐします

眉のコリはおでこのシワや目の開きに影響します!
眉毛を親指と人差し指でつまむようにして挟み、ぐ~っと3秒ほど押します。
親指幅で一つずつ外へずらし眉尻まで繰り返します。

⭐️その3.目の周りをほぐしてこめかみに流す

眼輪筋(目の周りを取り囲んでいる筋肉)をほぐしてこめかみに流します。
ぐりぐりと痛気持ちいいくらいの力で押すことがポイント◎

 

⭐️その4.小鼻の横から頬骨下~終わりのところまで流す

小鼻を押して頬骨下から終わりのと

ころまで流します。
すこーし頭を下に傾けることで手の力ではなく頭の重みで心地よい圧がかかりマッサージできます♪

 

⭐️その5.顎下から耳の後ろまで流して、そこから肩まで流す

顎先から耳下へアゴのコリを流します。
指を軽く グー✊にして、人差し指と中指の第二関節でアゴを挟み流します。
ゆっくりと呼吸に合わせて5回流します。

 

そして、最後に耳👂後ろのツボから肩まで流したらおしまいです😌✨
人差し指と中指の腹を使って優しく流しましょう☆

 

これでリモート映え、バッチリです👌😊✨

 

毎日のお化粧水や乳液をつけるタイミングに行うと摩擦が起きにくく肌に負担をかけずにマッサージができます。

 

更に❗️リフトアップの効果やお肌のハリ・ツヤ🤩にも効果があります🥰

 

皆さま、ぜひお試しください♪

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました🙇‍♀️

 

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☆myu式お家でセルフきれいスパ☆

 

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