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首肩コリのツボ

こんにちは😃
恵比寿ドライヘッドスパ myuです^^

今日は、首肩こりに効果的なツボをご紹介いたします❣️❣️

手に首肩に効果的なツボがあることをご存知ですか⁉️

親指のつけねの外側を、10秒～20秒、反対側の指でつかんで離します🌟
両手が空いた隙間の時間に、ぜひやってみてください💕

セルフケアは、大切ですね^^

最後まで、ご覧いただきありがとうございますm(__)m⭐️

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